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歩きまわる

2016/06/03

今日のフィットネスはひたすら歩きまわる1日でした。
体力を消耗しにくい歩き方を学び、3.5キロほど歩きました。
確かに強い日差しの下歩いたわりにはあまり疲れていないような……?
続けていって、習った歩き方が身につけばもっと違いがわかるようになるそうですが。
長く歩いても疲れない歩き方が身についたら色々なところに行ってみよう!という気になって良いですよね(^_^)
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今晩は~*

お邪魔します*

3.5km というと、1時間近く歩いたのでしょうか。
疲れない歩き方があるのですね~!
健康的ですね! (^▽^)

こんにちは*

ようこそ〜!
ありがとうございます。

結構早足だったのでもっと時間は短かったかもしれませんが、とにかく普段より長く歩きました。
地面からより多く力を得る歩き方ということでした。
自転車に乗れない天気だとすぐに外に出る気が失せてしまうのですが、これからはなるべくそういうときでも歩こうと思います。

No title

I need to to thank you for this good read!! I absolutely loved every bit of it.
I have you book marked to check out new things you post…
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紫雲

Author:紫雲
こんにちは、紫雲と申します。
本と切り絵とミニチュアが大好きです。
ちなみに、好きな動物は猫。
よろしくお願いします。

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